HOY FUE MI CUMPLEAÑOS

Nunca he tenido una expectativa de mi cumpleaños, quizá sea culpa del poco alboroto que hago y de mi aislamiento usual para esta fecha... sin embargo decidí cambiar las cosas el día de hoy... y mi familia como siempre estuvo allí con esa calidez que no cambió por nada, muchos mensajitos y llamadas al celu fueron la alegría de sentirme muy querida,saludos por net de amistades incomparables.

Todo fue bastante leve y moderado. Salí almorzar con la collera del trabajo y por la tarde antes de retirame de la office cantaron a toda voz el famoso "feliz cumpleaños"...Y quizá lo hubiera podido tener de distintos modos, pero no me urge volver en el tiempo y cambiarlo. No me atrevería. Me gustó y fue incomparable. Otro día más… en paz… 30 años, jajaja. A todos esos entes que denomino mis amigos, gracias,los quiero mucho..siiii¡¡¡¡incluso hasta los que no me felicitaron.

Mamá...mamá

Las cosas son muchas veces un dilema y es en la infancia, cuando uno tiene entre 4 y 6 años se producen los primeros esfuerzos mentales por aislarse y conseguir una personalidad propia...pero este mensaje apuesta a recordar a las madres; buenas, malas o amorosas ..aquellas que son formadoras de la individualidad de sus hijos, aquellas que son capaces de dar el todo por el todo para que estemos bien...aquella que desbordan amor gratuito sin nada a cambio y debo decir que mi madre no es la excepción...Gracias Conchito...gracias mamá te adoro!!!

NO A LA COCA COLA

Con toda esta información se me han quitado las ganas de seguir bebiendo Cocacola, es como el que sigue fumando sabiendo todos los efectos nocivos del tabaco.

En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar entran en tu sistema digestivo (el 100% de la cantidad diaria recomendada) lo único que impide que vomites debido a tanto edulcorante es el uso del ácido fosfórico, que disimula el sabor permitiéndote digerirlo. A los 20 minutos: Tus niveles de azúcar se disparan, causando que aumente la insulina. Tu hígado responde transformando todo el azúcar que encuentra en grasa (y hay mucho azúcar en tu organismo en este preciso instante). A los 40 minutos: Se completa la absorción de cafeína. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea se eleva, y como respuesta tu higado introduce más azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro se bloquean para evitar el adormecimiento. A los 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Básicamente, así es como actúa la Heroína.A los 60 minutos: El ácido fosfórico bloquea el calcio, zinc y magnesio en tu intestino grueso, acelerando tu metabolismo. Además, las altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales aumentan la eliminación de calcio mediante la orina. Las propiedades diuréticas de la cafeína hacen efecto (tienes que ir al servicio). Éste es el momento en que expulsas el calcio, magnesio y zinc que debería ir dirigido a tus huesos, así como también sodio, electrolitos y agua. Mientras termina la fiesta dentro de tu organismo, termina el chute de edulcorantes y empiezas a notar la falta de azúcar, con lo que te pones irritable o depresivo. Ahora mismo has, literalmente, meado toda el agua que contenía la bebida, pero no sin antes acompañar la expulsión de valiosos nutrientes que tu cuerpo podría haber empleado para cosas como hidratarte o construir huesos y dientes más fuertes.

CERVEZA Y MAS CERVEZA

Parece ser que el lúpulo que contiene la cerveza puede prevenir ciertas enfermedades relacionadas con la edad avanzada. El papel antioxidante del lúpulo mejora los parámetros de riesgo cardiovascular, al disminuir niveles de colesterol total y triglicéridos. Pero no nos vayamos directos a la nevera y nos pongamos a beber cerveza como locos porque las propiedades saludables se dan con cerveza sin alcohol y complementando a una alimentación equilibrada. Todo ello teniendo en cuenta que se posea un estado de salud saludable que no contraindique la bebida de cerveza. Del estudio también se concluyó que da igual el tipo de cerveza, ya que tanto negras como rubias y sin alcohol tienen cantidades similares de antioxidantes. Se da por sentado que este tipo de estudios es siempre desde el punto de vista del consumo moderado y partiendo de un óptimo estado de salud. Como todo lo que rodea al mundo de la nutrición: todos los excesos y extremos son malos.

Asi que salud y más salud¡¡¡¡

LA MUJER DE HOY

En una breve conversación, un hombre le hace a una mujer la siguiente pregunta: Qué tipo de hombre estás buscando? Ella se queda un momento callada antes de verlo a los ojos y le preguntó: En verdad quieres saber? El respondió: si Ella empezó a decir: Siendo mujer de esta época, estoy en una posición de pedirle a un hombre lo que yo no podría hacer sola. Tengo un trabajo y yo pago todas mis facturas. Yo me encargo de mi casa sin la ayuda de un hombre, porque soy económicamente independiente y responsable de mi administración financiera. Mi rol ya no es el de ser ama de casa dependiente de un hombre en ese sentido. Yo estoy en la posición de preguntar a cualquier hombre, que es lo que tu puedes aportar en mi vida? El hombre se le quedó viendo. Claramente pensó que ella se estaba refiriendo al dinero. Ella sabiendo lo que él estaba pensando, dijo: No me estoy refiriendo al dinero. Yo necesito algo más. Yo necesito un hombre que luche por la perfección en todos los aspectos de la vida. El cruzó los brazos, se recargó sobre la silla y mirándola le pidió que le explicara. Ella dijo: “Yo busco a alguien que luche por la perfección mental, porque necesito con quién conversar, no necesito a alguien mentalmente simple. Yo estoy buscando a alguien que luche por la perfección espiritual, porque necesito con quien compartir mi fe en Dios. Yo necesito un hombre que luche por la perfección financiera porque, aunque no necesito ayuda financiera, necesito a alguien con quien coordinar los dineros que entren en nuestras vidas. Yo necesito un hombre que luche por su individualidad, que tenga la libertad para salir a volar y regresar responsablemente a su nido, porque enriqueciéndose a sí mismo tendrá algo maravilloso que regalarme cada día. Yo necesito un hombre lo suficientemente sensible para que comprenda por lo que yo paso en la vida como mujer, pero suficientemente fuerte para darme ánimos y no dejarme caer. Yo estoy buscando a alguien que yo pueda respetar. Partiendo del respeto que él mismo se gane con el trato, el amor y la admiración que me dé. Dios hizo a la mujer para ser la compañera del hombre. No para ser menos o más, sino para que juntos forjen una vida en donde la convivencia los lleve a la felicidad. Si existe un hombre así pues eso es lo que yo busco. Cuando ella terminó de hablar lo vio a los ojos, él se veía muy confundido y con interrogantes. El le dijo: estás pidiendo mucho Ella le contestó: Yo valgo mucho!!!

MY PRETTY BOY

Un dia una girl se enamoró perdidamente de un boy,tanto así que fue capaz de obsequiar una canción y entregarsela.El boy no sabía absolutamente nada de lo que sucedía en el corazón de la girl,y cuando se enteró terminó confesándole que ella sería su friend.Después de mucho tiempo la girl olvidó al boy ,pero ella sabe que lo que una vez obsequió no se devuelve...así que pretty boy esta canción te pertenece:)

QUE ESTAS BUSCANDO DE MI?

http://www.youtube.com/watch?v=PaG0f44LHTM

UNA FOTOGRAFIA

Sacarse una fotografía es una experiencia especial. Uno se siente al principio insegura, observada, para luego con el tiempo relajarse. Sacarse fotos es sentir que estamos quedando registrados en papel, que ese momento se congela y ya no hay vuelta atrás. Jugar a posar es sentirse observado, es saber que tienes algo para decir con la imagen, o no? .Es abrirse a quien saca la foto para que vea cierta intimidad. Es tratar de moverse con naturalidad, pero en realidad estamos jugando. Hay un tiempo hasta que uno se suelta y logra ser… y logra exponerse-

Con el paso del tiempo.. la tensión va desapareciendo, y va surgiendo algo que esta dentro tuyo… sin poses.. dejas que fluya… Una mirada distinta, un gesto natural, una sonrisa insinuante Un experimento… Hoy a los 28 decidí hacerlo, hacerme un retrato, ver que queda en esa imagen..reflejará la crisis, se notara la pasión, se notaran las ganas, el desequilibrio, la tristeza. Que?? – Que mostrara mi rostro?? En realidad es experimentar… es ver si una cámara puede captar el espíritu,es ver si el fotógrafo logra captar nuestra esencia . Aun… no la he visto Estoy ansiosa esperando ver si estoy allí.

EL EXTRAÑO

Porqué cada vez que te llamo siento esa conexión especial contigo?soy capaz de contarte mis intimos secretos,mis metidas de pata,mis aciertos,mis alegrias y decepciones.Es tanta...pero tanta la confianza ,que decido ser yo misma cuando estoy cerca a ti. Algunos dicen no conocerte y por eso te llaman "extraño",otros te dicen Dios,yo simplemente FLAQUITO.